10k zaragoza. Montañeros o corredores

El domingo después de Morata, toca carrera. Hemos hecho el ritual previo como auténticos corredores: pasta la noche anterior, estiramientos, calentar poco los dias previos, desayunar dos horas antes… No quiero ni pensar lo que haremos con la media maraton 😉 Tendremos que meditar?

Quedamos con Iñaki para salir juntos…ufff! cuanta gente! Nunca antes habiamos corrido con 2800 personas. Y dónde nos ponemos? Como novatos, calculamos un poco el lugar de salida, luego descubrimos que además de los globos (que eso si que controlamos) hay unos cajones que marcan los puestos para saber donde ponerte (lo que se aprende en estos sitios)

Jorge nervioso se adelanta puestos, mientras que Iñaki y yo nos quedamosal ladito del de 55! Enseguida Iñaki se pone a trotar rápido y me adelanta…tendré que seguir sola la carrera

Si he de poner una espinita a la carrera, fue lo pesado del recorrido pues habia que pasar dos veces por meta. Pero resultó insignificante con el buen ambiente que había, la organizacion, y que todos mejoramos nuestras marcas, yujuuuu!

Así pues…esto hay que celebrarlo!!! Vermout por su sitio el trio de carrera, que se complementó con una buena siesta! Así, si!

Jorge llegando a meta

 

trayecto de la carrera

 

El Agüelo va ganando puestos. Qué música Power estará escuchando?

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Nuevas experiencias. Nuevas sensaciones

Llevamos un tiempo ahorrando. Unas cuantas invernales son suficientes para decidir que queremos dar un paso más.

El jueves nos llegan directos de Alemania nuestros flamantes esquis nuevos, que por supuesto queremos estrenar.

Quedamos con Javi y Azu, el destino no muy concreto. Había que madrugar, encontrar nieve y de no excesiva dificultad. Vamos cerrando posibilidades y nos decantamos por Formigal, zona del Anayet. Javi con paciencia extrema nos va enseñando nociones básicas en el mundo del esqui. LAs fijaciones se pelean un poco conmigo, aunque poco a poco le vamos cogiendo el truquillo.

salida

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Casi me cuesta más la bajada que la subida. Hago un giro y me caigo, otro giro y me vuelvo a caer. Creo que es el miedo, por que no he hecho nunca tantas agujetas esquiando como esta vez.

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Después de una buena tripada, nos vamos a Tramacastilla a escalar un poco por la tarde. Quedamos con Alex y Elena y nos hacemos con el sector Peña Bubon.

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A última hora nos vamos para Osán, porque por la mañana tenemos que correr la Osan Cross Mountain. Me empieza a entrar la canguelis cuando veo hasta donde hay que subir…y bajar. Y el cansancio se apodera de mi.

Tras un par de meditaciones por la noche decido no correr la carrera, pero estaré apoyando a los Montañeros de Aragon, Alex, Jorge y Chema Vivac, Jorge Rasmia y al Bombero Javi.

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foto sacada de http://osancrossmountain.blogspot.com/
foto sacada de http://osancrossmountain.blogspot.com/

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foto sacada de http://osancrossmountain.blogspot.com/
foto sacada de http://osancrossmountain.blogspot.com/

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foto sacada de http://osancrossmountain.blogspot.com/
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foto sacada de http://osancrossmountain.blogspot.com/

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foto sacada de http://osancrossmountain.blogspot.com/

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el tentenpie
el tentenpie

el pie rústico después de la carrera
el pie rústico después de la carrera

Eso si, el regalo de la tómbola, como no, me lo llevé yo…jeje

Preparados, listos, ya!

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El sábado 29 nos inscribimos en la II Carrera Popular “10K del Roscón” que se celebraba en Zaragoza en el entorno de la torre del Agua y el meandro de ranillas. Es la primera vez que participamos en una carrera de cualquier tipo, y aunque salimos todas las semanas a correr, el hacerlo entre tanta gente y con un ambiente de competición fue una experiencia muy positiva que nos hizo pasar un día especial y que sirvio para evaluar los progresos que conseguimos con nuestro entrenamiento.
Vanesa se había propuesto acabar la carrera en una hora. Al final hizo un tiempo de 1:01:59 quedando en la posición 874 y haciendo 6:09 min/km. Desde luego no es una marca de profesional, pero es un ejemplo de entrenamiento y superación el de una persona que hasta hace tres meses nunca se había puesto unas zapatillas para correr. Me confeso que casí se le saltan las lagrimas cuando llego a la meta y tenía a toda su familia animándola y sorprendiéndose de la entereza con la que había hecho la prueba.

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II Carrera del Roscón 2011 065

En mi caso el objetivo era hacer la carrera con el globo de 50 minutos, pero los problemas de aglomeración me hicieron tirar para adelante al principio y siguiendo los pasos de otro corredor consegui terminar en 00:46:28 quedando en la posición 315 a un ritmo de 4:36 min/km. Muy contento con el resultado y por haber mejorado mis expectativas me quede con muy buen sabor de boca.

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Seguro que repetimos este año. Nos planteamos hacer alguna carrera de montaña y quiza una media maratón a final de año conociendo un poco mejor nuestros límites en estas ocasiones. Así que si os animais podemos hacerlo juntos!
Despúes nos fuimos a comer con familia y así reponer fuerzas. Desde luego nos lo habíamos ganado!

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Las fotos son de las galerías de Os Andarines, aquí os dejo los enlaces:

Cortesía de Os Andarines: http://picasaweb.google.com/atletismo.osandarines/IICarreraDelRoscon29Ene11PasoKm75?feat=content_notification#

Cortesía de Ana Pachun: http://picasaweb.google.com/ANAPACHUN/CarreraPopular10KDelRoscon2011#

Cortesía de Diego Campos: http://picasaweb.google.com/didacusster/IICarreraDelRoscon2011#

Cortesía de Zgzbtt:http://picasaweb.google.com/zgzbtt.com/2912011IICarreraDelRoscon#

Galería de Carlos: http://picasaweb.google.com/carlossevillanodelcura/CarreraRoscon2011#

Galería de Andrés Camino: http://picasaweb.google.com/caminolazaida/Carreras2011#5568036772629759650