Iniciando en las crestas

Siguiendo mi programa de entrenamiento anual y coincidiendo con mi primer mesociclo (madre que lio..) como objetivos tenemos la iniciación en crestas.

Así que el Domingo, sin mucho madrugar nos vamos para Embid de la Ribera, muy cerquita de Calatayud a iniciarnos en las crestas.

Con mucha voluntad empiezo el largo y al colocar mi primer friend me bajo lloriqueando…tendré que practicar mas y ya sabe Jorge lo que  le toca: subirse de primero toda la cresta.

Como iniciación está muy divertida, aprendimos a poner fisuros, friends, salir a ensamble (esto tenemos que coordinarnos mejor) y algún que otro truqui.

01_cresta

02_la subida

06_panoramica

07_equipo cresta

Ahí estamos: cumpliendo objetivos!